Médecine douce : la phytothérapie
Médecine douce, la phytothérapie utilise des plantes dans leur forme naturelle pour soigner ou soulager toutes sortes de maux. Il faut dire que les médecines naturelles sont à la mode : qui n’a pas entendu parler des vertus des compléments alimentaires ou des bienfaits des huiles essentielles ? La phytothérapie est la plus ancienne médecine du monde, mais comment ça marche ?
Les plantes contiennent des principes actifs qui agissent directement sur l’organisme.
Chacune a des vertus spécifiques : le tilleul ou la camomille pour favoriser le sommeil, le thym contre le rhume…. Nos grands-mères connaissent bien les bienfaits des plantes.
Il existe plusieurs formes d’utilisation : tisane, gélules, crème.
Mais attention à l’automédication : il reste prudent de demander l’avis à son médecin ou pharmacien.
En effet, les plantes peuvent être dangereuses sil les dosages ne sont pas respectés. De plus, l’interaction de certaines plantes avec des médicaments peut entraîner des effets secondaires graves.
La Rédaction.
Pour en savoir plus sur la phytothérapie :
Sources : Wikipédia
Image : Copyright MP
Libellés : médecine douce, phytothérapie, santé
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