La migraine
La migraine touche 3 femmes pour 1 homme soit environ 12% de la population.Comment savoir si on souffre de migraine ?
Si vous répondez OUI à deux des trois questions suivantes, vous êtes sûrement migraineux :
1 – Les maux de tête ont-ils limités vos activités au cours des 3 derniers mois ?
2 – Avez-vous des nausées ou douleurs à l’estomac pendant vos maux de tête ?
3 – La lumière vous dérange-t-elle lorsque vous souffrez de maux de tête ?
L’automédication est souvent utilisée mais souvent peu durable, vous pourrez être amené à en parler à votre médecin traitant.
Il est important de lister les facteurs déclenchant la crise de migraine : ils peuvent être alimentaires (caféine, alcool,), comportementaux (stress, anxiété, menstruations) ou environnementaux (bruit, odeur, lumière).
Un traitement spécifique pourra vous être prescrit par votre médecin. Il existe deux familles d’anti migraineux : les triptan et les dérivés de l’ergot de seigle.
Vous pouvez aussi essayer les médecines douces comme l’acupuncture qui peut donner des résultats ou encore les différentes techniques de relaxation comme le yoga.
Sources :
SOSmigraine
Wikipédia
Image : FNMF/N.MERGUI
Libellés : acupuncture, alimentation, céphalées, médecine douce, médicaments, migraine, stress
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